¿CUÁNTO BEBO?

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Utiliza este cuestionario para conocer cuántas unidades de alcohol consumiste el último día que bebiste y averigua cómo te puede afectar este consumo.
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Cuánto bebo
Cerveza - Caña o quintoCerveza - Caña o quinto
Cerveza - TercioCerveza - Tercio
Vino tinto - CopaVino tinto - Copa
Vino blanco o CavaVino blanco o Cava
Sidra - VasoSidra - Vaso
Vino dulce - VasoVino dulce - Vaso
Licor – ChupitoLicor – Chupito
Anís - ChupitoAnís - Chupito
Pacharán – ChupitoPacharán – Chupito
VermutVermut
Jerez - CopaJerez - Copa
Whisky - CopaWhisky - Copa
Coñac - CopaCoñac - Copa
Cubata con refresco - CopaCubata con refresco - Copa
Gin tonic – CopaGin tonic – Copa
1 UBE (Unidad de Bebida Estándar) = 10 gramos de alcohol puro
NAN
NAN
Tu consumo ha sido de:
NAN UBEs NAN calorías Tendrías que caminar aproximadamente NAN minutos a 5 km/h
(Esta pregunta es obligatoria)
Selecciona
NAN
NAN
NAN
NAN

 

  • Tu consumo de alcohol ese día no superó el límite máximo recomendado.
  • Los hombres no deben superar las 4 UBES por día de consumo.
  • Con este consumo ese día alcanzaste un nivel de alcohol en sangre entre NAN y NAN (gramos de alcohol/litro de sangre)
  • Los efectos físicos que provoca esta tasa los puedes consultar en la tabla que se muestra a continuación.
  • En esta web podrás encontrar información sobre las consecuencia del consumo de alcohol
  • Tu consumo de alcohol ese día llegó al límite máximo recomendado.
  • Los hombres no deben superar las 4 UBES por día de consumo.
  • Con este consumo ese día alcanzaste un nivel de alcohol en sangre entre NAN y NAN (gramos de alcohol/litro de sangre)
  • Los efectos físicos que provoca esta tasa los puedes consultar en la tabla que se muestra a continuación.
  • En esta web podrás encontrar información sobre las consecuencia del consumo de alcohol
  • Tu consumo de alcohol ese día superó al límite máximo recomendado.
  • Los hombres no deben superar las 4 UBES por día de consumo.
  • Con este consumo ese día alcanzaste un nivel de alcohol en sangre entre NAN y NAN (gramos de alcohol/litro de sangre) 
  • Los efectos que provoca esa tasa los puedes encontrar en la tabla que se muestra a continuación.
  • En esta web encontrarás información sobre las consecuencia del consumo de alcohol en tu salud y pautas para reducirlo.
  • Tu consumo de alcohol ese día superó el límite máximo recomendado.
  • Los hombres no deben superar las 4 UBES por día de consumo.
  • Con este consumo ese día alcanzaste un nivel de alcohol en sangre entre NAN y NAN (gramos de alcohol/litro de sangre)
  • Además, si el consumo de ese día fue realizado en una sola ocasión de consumo (por ejemplo entre 4 y 6 horas), significa que realizaste un consumo intensivo de alcohol. Este tipo de consumo puede traer consecuencias para tu salud, tanto a largo como a corto plazo.
  • En esta web encontrarás información sobre las consecuencia del consumo de alcohol en tu salud y pautas para reducirlo.
  • Tu consumo de alcohol ese día no superó el límite máximo recomendado.
  • Las mujeres no deben superar 2 UBES por día de consumo.
  • Con este consumo ese día alcanzaste un nivel de alcohol en sangre entre NAN y NAN (gramos de alcohol/litro de sangre).
  • Los efectos físicos que provoca esta tasa los puedes consultar en la tabla que se muestra a continuación.
  • En esta web podrás encontrar información sobre las consecuencia del consumo de alcohol

 

  • Tu consumo de alcohol ese día llegó al límite máximo recomendado.
  • Las mujeres no deben superar 2 UBES por día de consumo.
  • Con este consumo ese día alcanzaste un nivel de alcohol en sangre entre NAN y NAN (gramos de alcohol/litro de sangre).
  • Los efectos físicos que provoca esta tasa los puedes consultar en la tabla que se muestra a continuación.
  • En esta web podrás encontrar información sobre las consecuencia del consumo de alcohol
  • Tu consumo de alcohol ese día superó al límite máximo recomendado.
  • Las mujeres no deben superar 2 UBES por día de consumo.
  • Con este consumo ese día alcanzaste un nivel de alcohol en sangre entre NAN y NAN (gramos de alcohol/litro de sangre)
  • Los efectos que provoca esa tasa los puedes encontrar en la tabla que se muestra a continuación.
  • En la esta web encontrarás información sobre las consecuencia del consumo de alcohol en tu salud y pautas para reducirlo.

 

 

  • Tu consumo de alcohol ese día superó el límite máximo recomendado.
  • Las mujeres no deben superar 2 UBES por día de consumo.
  • Con este consumo ese día alcanzaste un nivel de alcohol en sangre entre NAN y NAN (gramos de alcohol/litro de sangre)
  • Además, si el consumo de ese día fue realizado en una sola ocasión de consumo (por ejemplo entre 4 y 6 horas), significa que realizaste un consumo intensivo de alcohol.Este tipo de consumo  puede traer consecuencias para tu salud, tanto a largo como a corto plazo.
  • Los efectos que provoca esa tasa los puedes encontrar en la tabla que se muestra a continuación.
  • En esta web encontrarás información sobre las consecuencia del consumo de alcohol en tu salud y pautas para reducirlo.

 

GRADO DE ALCOHOL EFECTOS 
Sangre (g alcohol/litro sangre) Aire (Mg alcohol/litro aire expirado)
0,1 – 0,5 0,05 – 0,25 Los efectos no suelen ser muy obvios y la conducta casi normal. El deterioro provocado por el alcohol solo es detectable a través de pruebas especiales.
0,5 – 1,2 0,25 – 0,60 Se eleva el estado de ánimo, mejora la sociabilidad y la persona se vuelve más habladora, autoconfiada y desinhibida. A su vez, disminuye su capacidad para prestar atención, pensar con claridad y controlarse.
1,2 – 2,25 0,60 – 1,13 Inestabilidad emocional. Dificultad para percibir, recordar y comprender. Aumenta el tiempo de reacción. Se reduce la agudeza visual y la visión periférica.
2,25– 3,0 1,13 – 1,5 Desorientación. Confusión mental, vértigo, estado de ánimo negativo. Se pueden producir estados emocionales exagerados y alteraciones importantes de la visión (visión doble). Aumenta el umbral de dolor y la dificultad para coordinar movimientos. El andar se vuelve tambaleante. Pueden aparecer estados de somnolencia profunda y prolongada
3 – 4,0 1,5 – 2,0 Descenso de la respuesta a estímulos. Incapacidad para coordinar movimientos, permanecer de pie o andar. Vómito. Incontinencia fecal y urinaria. Deterioro del nivel de conciencia. Sueño
4 – 5,0 2,0 – 2,5 Pérdida de conciencia. Coma. Anestesia. Los reflejos pueden llegar a desaparecer. Disminuye la temperatura corporal. Problemas circulatorios y respiratorios. Posibilidad de muerte.
+ 5,0 +2,5 Muerte por fallo respiratorio.